当初决定要做试管婴儿的时候，我心里头确实犯嘀咕，除了担心成功率、身体遭不遭罪之外，一个特别实际的问题就是——做试管婴儿会胖吗？毕竟网上各种说法都有，有的说激素会让人发胖，有的说没啥影响。本来也不是特瘦的体型，就怕这一通操作下来，体重直接失控。
我的备孕与体重观察初期
我记得很清楚，在我正式进入试管周期之前，我就开始有意识地观察和记录自己的体重了。那时候体重大概是 XX 公斤（这里我就不具体说数字了，免得大家对号入座哈），我觉得还行，不算太胖。医生也跟我说了，保持健康的体重对试管成功率有好处。
然后，我就开始了各种检查。这个阶段还就是抽血、做B超什么的，生活作息和饮食跟平时没太大区别，体重也基本稳定。
促排卵阶段的“发福”体验
真正的考验是从促排卵开始的。我的天，那段时间，我感觉自己像个气球一样！
医生给我开了促排卵的针剂，我每天都得自己或者让家人帮忙打针。一开始几天没啥特别感觉，但大概打到一周左右，我就明显感觉到肚子胀胀的，不是那种吃多了的胀，而是卵巢那边有点坠胀感。然后，我发现我的裤子腰围开始变紧了！
我赶紧上秤，好家伙，重了差不多两三斤。我当时就慌了，心想这药劲儿也太猛了！
我赶紧问医生，医生跟我解释说：
- 激素影响：促排卵药物确实是激素类的，它们会刺激卵巢产生更多的卵泡。这些激素可能会导致身体出现一些水钠潴留，简单说就是身体里水分暂时变多了，人会显得有点“肿”，体重自然会上去一点。但这部分增加的体重，很多是水分。
- 活动减少：医生也建议我在促排期间不要剧烈运动，怕卵巢扭转什么的。我本来平时还稍微活动活动，那段时间就真的除了上班下班，回家就基本躺着或坐着，运动量大大减少。消耗少了，体重自然容易上去。
- 饮食和情绪：做试管压力真的挺大的，有时候情绪一上来，就想吃点好的安慰自己。虽然我尽量克制，但偶尔还是会放纵一下。而且有些姐妹可能会因为担心宝宝营养，就拼命吃好的，这也可能导致体重增加。
听医生这么一说，我心里稍微踏实了点，知道这增加的体重不完全是“肥肉”。
取卵及移植后的体重变化
取卵手术后，肚子那种胀痛感会更明显一些，医生也叮嘱要多喝水、多排尿，帮助身体代谢。那几天我体重又稍微下来了一点点，估计是之前潴留的一些水分排出去了。
接着就是移植。移植后更是“金贵”了，医生让多休息，避免劳累。我基本上就是“卧床保胎”模式，虽然知道没必要一直躺着，但心理作用下还是不敢多动。这个阶段，运动量几乎为零。
移植后还需要继续用黄体酮等药物保胎，这些也是激素。体重在这个阶段也可能会有些波动。
我整个试管周期下来，从开始促排到确认怀孕（或者没怀上），体重最高的时候比原来重了大概 5-6 斤。
我的最终实践结论与感受
那么，试管婴儿到底会不会让人发胖？以我自己的亲身经历来看：
会，但也不完全是“胖”。
更准确地说，是在试管过程中，由于以下几个原因，体重短期内会增加：
- 药物导致的水肿：这是最主要的原因之一，促排卵药物和后续的一些保胎药物，都可能引起水钠潴留，让你看起来“肿”了，体重秤上的数字也会增加。但这部分增加的体重，在停药后，随着身体激素水平恢复正常，会逐渐消退。我记得我停了黄体酮之后，大概一两周，就感觉身体轻快了不少，水肿也消了。
- 运动量减少：为了配合治疗，减少不必要的风险，试管期间确实不适合剧烈运动，甚至日常活动量都会减少。消耗少了，如果摄入没控制体重自然容易上升。
- 心理压力与饮食调整：备孕的焦虑、对成功的渴望，都可能导致情绪性进食。或者有些姐妹会觉得要“补身体”，吃得比平时多。
但是，这种体重增加，很多是暂时的，并且是可以管理的。
就我个人而言，那增加的几斤，在确认怀孕稳定后，我开始逐渐恢复适量运动（比如散步），注意饮食均衡，慢慢地，除了宝宝带来的正常孕期体重增长外，之前因为药物水肿等原因增加的“虚胖”部分，就基本恢复了。如果周期结束没有怀孕，激素停用后，体重也会比较快地回落。
姐妹们如果要做试管，对体重这个问题不用太过于焦虑。了解清楚原因，过程中尽量保持健康的生活方式，遵医嘱，等周期结束，激素水平恢复正常，体重自然会慢慢调整回来的。最重要的还是放平心态，迎接宝宝的到来！
