大家我想跟大家伙儿聊聊我自个儿琢磨出来的一个“助孕蛋汤”。这玩意儿，也不是啥灵丹妙药，就是平时调理调理身子，给那些想要宝宝的姐妹们一点小小的食补参考。我也是听了不少老人言，加上自个儿琢磨琢磨，实践出来的，觉得还行，就分享给大家瞅瞅。
我的准备工作
我寻思着，这助孕嘛关键还是得把身子骨调理特别是宫寒啥的，得暖暖。我选的材料也都是些温补的玩意儿。
- 鸡蛋：这个是主角，必须得有。我一般就准备一个，土鸡蛋最没有就普通鸡蛋也凑合。
- 红枣：这玩意儿补气养血，我一般放个五六颗，记得要去核，不然容易上火。
- 黑豆：都说黑豆对卵泡我就抓了一小把，提前用水泡一泡，能泡个三四个钟头最这样容易煮烂。
- 枸杞：明目补肾，这个不能少，也是一小撮，放。
- 红糖：暖宫的，看个人口味，我一般放一小块。
有时候我还会看情况加点当归，也就一两片，不敢多放，那玩意儿药性大。不过今天这个基础版，就先不放当归了，怕有些姐妹体质不适合。
开始动手做
材料都备齐了，我就开始捣鼓了。
第一步，煮鸡蛋。 我先把鸡蛋给煮熟了，然后捞出来，泡凉水里，这样好剥壳。剥了壳的鸡蛋，我习惯用牙签在上面扎几个小孔，这样煮的时候汤汁能更好地渗进去，更入味。
第二步，煮汤底。 我找了个小砂锅，没有砂锅用普通小奶锅也行。先把泡好的黑豆和去了核的红枣放进去，然后倒进去大概两三碗水的样子。开大火烧开，然后转小火慢慢咕嘟，大概煮个十五到二十分钟，把黑豆和红枣的味道煮出来。
第三步，放鸡蛋。 等黑豆差不多有点软烂了，红枣的香味也出来了，我就把刚才处理好的那个带孔的熟鸡蛋给扔进去。然后，再把红糖也加进去。
第四步，继续咕嘟。 鸡蛋和红糖放进去之后，我再盖上盖子，用小火继续煮。这个过程大概也就十分钟左右，主要是让鸡蛋充分吸收汤汁的味道，红糖也完全化开。
第五步，加枸杞出锅。 等时间差不多了，汤汁也浓缩了一些，我就把一小撮枸杞撒进去。枸杞不能煮太久，放进去，搅和一下，焖个一两分钟，就可以关火了。
成果与心得
盛出来，就是一碗热气腾腾的助孕蛋汤了。汤色因为有红枣和红糖，是那种暖暖的红褐色，闻起来有红枣的甜香和豆子的醇香。我一般是连汤带鸡蛋和那些料一起吃掉，特别是那个鸡蛋，吸饱了汤汁，味道还挺不错的。
我自个儿觉得，这汤主要还是图个食补，温养身体。尤其是手脚冰凉、月事不太顺畅的姐妹，平时喝喝这个，暖暖身子总是好的。这玩意儿也不是说喝了立马就能怀上，主要还是得保持好心情，规律作息，科学备孕才是王道。这个汤，就当是个辅助的小帮手。
我这人就是喜欢瞎捣鼓，觉得有用的就拿出来跟大家分享分享。你们要是觉得还行，也可以试试看。材料都简单，做法也不复杂，关键是自己做的，吃得也放心。希望对正在备孕路上的姐妹们有点点帮助！
